Artikler
Lions Mane: En Naturlig Støtte for Kvinner
Når kvinner går gjennom overgangsalderen, enten i den perimenopausale fasen eller selve menopausen, kan hormonelle endringer føre til mange utfordringer for både kropp og sinn. Hetetokter, humørsvingninger, angst, tretthet og kognitive forstyrrelser som «hjernetåke» er vanlige symptomer i denne livsfasen. Men visste du at Lions Mane, en unik medisinsk sopp, kan bidra til å lindre…
Ashwagandha – 5 grunner vi elsker denne urten
Hva er Ashwagandha? Ashwagandha, også kjent som indisk ginseng, er en urgammel urt som har blitt brukt i ayurvedisk medisin i flere tusen år. I Ayurveda blir Ashwagandha sett på som en av de mest høyt anerkjente urtene, kjent som en «rasayana» – en klasse urter som fremmer lang levetid, ungdommelighet og fornyelse. Men hva…
Hva er Shilajit?
Er shilajit noe for deg? Du trener godt, spiser sunt, og forstår viktigheten av restitusjon. Nå er du klar til å ta det neste steget og gi treningen din et ekstra løft. Mountain Blood fra Nature Provides, kan være akkurat den boosteren du trenger – og her er hvorfor. Men først, hva er det egentlig?…
Soppekstrakter: Få mer av medisinsk sopp!
Medisinsk sopp, eller funksjonell, i tilskuddsform har blitt stadig mer populært takket være deres fantastiske helsefordeler. Men hva er det som gjør at disse ekstraktene er bedre en bare å spise soppen? Hvorfor er ekstraksjonsmetode viktig? Bedre effekt! En avgjørende del av å oppnå fordelene fra medisinsk sopp er ekstraksjonsmetodene som brukes. Vår leverandør bruker…
Hva er adaptogener?
Stress og utfordringer er en del av hverdagen for mange av oss. Derfor søker flere naturlige måter å styrke kroppen og opprettholde balansen på. Adaptogener er kraftfulle planter og sopper som hjelper kroppen med å tilpasse seg stress og forbedre generell velvære. Hvordan fungerer adaptogener? Adaptogener fungerer som en naturlig støtte for kroppen din.…
Leskende Sommer Mocktail
Hva med en SommerMocktail i varmen? Ingenting lesker mer i varmen enn en iskald ingefær -og epleshot med boblevann og en tvist sitron eller appelsin! Jeg elsker tinkturer, de er en perfekt måte å tilsette drikke og mat det lille ekstra i fom av urter og adaptogener som tilfører kropp og sinn en liten helseboost…
Grønn Detox Smoothie
Øk kroppens naturlige avgiftning med en Grønn Detox Smoothie! Vår og sommer er en perfekt tid for å gi kroppen et pusterom fra de vanlige stimuliene vi gir kroppen i en travel hverdag. Dette er årstiden for å gi innsiden en aldri så liten pust i bakken. Trikset er å velge de riktige råvarene, de…
Yoghurt Bowl – Summer Version!
Yoghurt Bowl! Proteinrik, hormonbalanserende og full av antioksidanter! Dette er superenkel og næringsrik frokost som er perfekt i sommervarmen – og den er gjort på 1-2-3! Våre bærpulver inneholder pulver fra viltvoksende skogsbær som er naturlig rike på antioksidanter (spesielt anthocyanin), samt vitaminer, næringsstoffer og fiber. Disse kan bidra til å styrke immunforsvaret, opprettholde en…
Fordeler med Magnesium
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en avgjørende rolle i mange av kroppens funksjoner. Å sikre tilstrekkelig inntak av magnesium kan bidra til å forbedre ulike helseaspekter og forebygge helseproblemer. Bedre Søvn og Roligere Ben Magnesium bidrar til bedre søvn og kan lindre rastløse bein. Det regulerer nevrotransmittere som melatonin og GABA, som fremmer…
Opplever du vårtretthet eller manglende energi?
Vårtretthet eller mangel på energi eller en følelsen av å være i ubalanse og bakpå kan skyldes flere faktorer, inkludert sesongmessige endringer, stress, dårlig søvn og ublansert kosthold. Disse faktorene kan påvirke både kropp og sinn, og resultere i lavt energinivå og nedsatt velvære. I dette bloginnlegget kommer vi med noen tips som kan støtte…
Funn fra Klinisk Studie på Lions Mane
En klinisk studie publisert i Nutrients undersøkte hvordan Lions Mane kan påvirke kognitiv helse hos friske individer. Hva er Lions Mane? Lion’s Mane (Hericium erinaceus), også kjent som piggsvinsopp på norsk, har en lang historie i tradisjonell kinesisk medisin. Navnet stammer fra soppens karakteristiske utseende som ligner en løvemanke. Den er mest kjent for sine…
GRØNN TAHINI SALATDRESSING
Prøv denne dippen til salaten neste gang Tahini, eller paste av sesamfrø, er super å tilsette i alt fra fra smoothies, dressinger og hummus. Det er en god grunn til at denne pasten fra midtøsten har blitt så populær verden over. Med enkle steg tilfører du maten en kremet og smaksrik booster – og tilsetter…
KÄÄPÄ MUSHROOMS: Sunne og ærlige soppekstrakter nå i Norge
Er du på jakt etter sunne og bærekraftige soppekstrakter av høy kvalitet? Da har vi gode nyheter for deg! Vi er stolte av å introdusere våre nye leverandører, KÄÄPÄ MUSHROOMS, som dyrker medisinsk sopp i det beste miljøet for sopp i verden – Finland. Helse fra Nordens Skoger KÄÄPÄ MUSHROOMS setter helse og miljø i…
Muffins med blåbær og glasur av peanøttsmør
Disse muffinsene er PERFEKTE på høsten, og kanskje særlig rundt Halloween:-) De kan boostes med hvilket som helst Arctic Power bærpulver, men blåbær, solbær eller blåbær med juicy apple passer ypperlig. Velbekomme:-)
Nærende gulrotsuppe med havtorn og rød thai curry
Vi er tidlig i august, men skyene er grå og regnet skal ramle ned i et par dager. Hva med noe som kan varme og nære oss litt ekstra? Dette er definitivt suppen for slike dager. Server den med ristet, sprøtt brød, fersk basilikum og dryss ekstra havtornspulver på toppen for ekstra næring.
FROKOST SMOOTHIE MED BLÅBÆR OG PEANØTTSMØR
Denne superdigge frokostsmoothien med blåbær og peanøttsmør kombinerer kostfiber, proteiner og vitaminer som sørger for en kickstart på dagen din!
Bananbrød med Chaga Latte
Nyt denne varianten av klassikeren bananbrød, men denne gangen med Chaga Latte Mushroom Blend som også inneholder Ashwaganda, MCT olje, ingefær og kanel. Ikke bare blir dette et «smartmat» bananbrød full av funksjonelle urter og adaptogener, det tilfører bananbrødet masse deilig smak.
Hva er liposomale kosttilskudd
I jakten på bedre næringsopptak har liposomale tilskudd vist seg å være en i fremste rekke. Liposomer er små bobler laget av fosfolipider som omgir aktive ingredienser i en vandig løsning. Disse tilskuddene har blitt stadig mer populære på grunn av økt biotilgjengeligheten og en mer målrettet levering av næringstoffer til cellene. I dette innlegget…
10 grunner til å spise mer bær
1. BÆR ER FULLPAKKET MED VITAMINER. De inneholder faktisk et spekter av forskjellige vitaminer, som A, B, C og E. De fleste bær er rike på disse vitaminene. For eksempel har en halv teskje arktisk havtornpulver mer C-vitamin enn 10 appelsiner. Det er mye. Og vi vet alle hvor viktige vitaminer er som byggesteiner for…
Sommerrens med Arktisk Tindved
Våre organer, særlig leveren, har en særdeles viktig oppgave med å bryte ned avfallsstoffer og fungerer som kroppens «rensestasjon». Vår og sommer er en fin tid til å støtte opp under disse viktige avgiftningsfunskjonene. Noen smarte matvalg kan hjelpe til. Visse matvarer har rensende egenskaper når det gjelder avgiftning og reduksjon av betennelse i kroppen.…
En nybegynners Guide til soppkaffe
Coffee? Yes, Mushroom Coffee Please Supermat som soppkaffe har opplevd en betydelig økning de siste årene, kanskje spesielt fra 2020 da pandemien motiverte til mer fokus på forebyggende helsevaner, som det å inkludere kosttilskudd og matvarer i kostholdet vårt som på en naturlig måte kan styrke kroppens forsvar og helse generelt. Siden supermat er kjent…
Overnight Oats med Arctic Power Mixed Berries
Mixed Berry Powder inneholder tre næringsrike bær som også gir en smakfull boost av farge til denne oppskriften, og er perfekt til overnight oats!
Oppskrift på Smoothie Bowl med bærpulver og sjokolade
Smoothie Bowl lages i to deler: Bærdelen og sjokoladedelen. Miks det så sammen og tilsett det du har tilgjengelig av nøtter, frø, granola, ferske bær og lignende. Den perfekte frokost!
Sommersmoothie med Havtorn og Mango
Nyt denne friske og sitrusaktige smoothiebollen med havtorn og mango + Bærpulver fra Arctic Power Berries strødd på toppen, frisk mynte, skiver av appelsin og hempfrø. En forfriskende og sommersmoothie! Tips for ekstra smooth og kremet smoothie: Bløtlegg cashewnøttene i vann og la dem stå i 4 timer eller over natten. Skyll dem godt før…
