Leskende Sommer Mocktail

leskende mocktail med chaga

Hva med en SommerMocktail i varmen? Ingenting lesker mer i varmen enn en iskald ingefær -og epleshot med boblevann og en tvist sitron eller appelsin! Jeg elsker tinkturer, de er en perfekt måte å tilsette drikke og mat det lille ekstra i fom av urter og adaptogener som tilfører kropp og sinn en liten helseboost…

Les mer

Grønn Detox Smoothie

Grønn detox smoothie

Øk kroppens naturlige avgiftning med en  Grønn Detox Smoothie! Vår og sommer er en perfekt tid for å gi kroppen et pusterom fra de vanlige stimuliene vi gir kroppen i en travel hverdag. Dette er årstiden for å gi innsiden en aldri så liten pust i bakken. Trikset er å velge de riktige råvarene, de…

Les mer

Yoghurt Bowl – Summer Version!

Yoghurt Bowl med bærpulver. Perfekt sommerfrokost

Yoghurt Bowl! Proteinrik, hormonbalanserende og full av antioksidanter! Dette er superenkel  og næringsrik frokost som er perfekt i sommervarmen – og den er gjort på 1-2-3! Våre bærpulver inneholder pulver fra viltvoksende skogsbær som er naturlig rike på antioksidanter (spesielt anthocyanin), samt vitaminer, næringsstoffer og fiber. Disse kan bidra til å styrke immunforsvaret, opprettholde en…

Les mer

GRØNN TAHINI SALATDRESSING

Salatdressing med tahini og SUPER GREEN

Prøv denne dippen til salaten neste gang Tahini, eller paste av sesamfrø,  er super å tilsette i alt fra fra smoothies, dressinger og hummus.  Det er en god grunn til at denne pasten fra midtøsten har blitt så populær verden over. Med enkle steg tilfører du maten en  kremet og smaksrik booster – og tilsetter…

Les mer

Nærende gulrotsuppe med havtorn og rød thai curry

gulrotsuppe med havtorn

Vi er tidlig i august, men skyene er grå og regnet skal ramle ned i et par dager.  Hva med noe som kan varme og nære oss litt ekstra? Dette er definitivt suppen for slike dager. Server den med ristet, sprøtt brød,  fersk basilikum og dryss ekstra havtornspulver på toppen for ekstra næring.

Les mer

Bananbrød med Chaga Latte

Chaga Latte Bananbrød

Nyt denne varianten av klassikeren bananbrød, men denne gangen med Chaga Latte Mushroom Blend som også inneholder Ashwaganda, MCT olje, ingefær og kanel. Ikke bare blir dette et «smartmat» bananbrød full av funksjonelle urter og adaptogener, det tilfører bananbrødet masse deilig smak.

Les mer